在外住宿通常不比待在家中安全，面对各式各样可能遭遇的危险，事先预防远比临机应变来得有效。曾任美国中央情报局（CIA）探员的特蕾西（Tracy Walder）分享，自己外宿期间保持安全的方法，包括在手机应用程式开启紧急设定，也会特地挑选3楼到6楼的饭店房间，因为「足够安全」。

根据《每日邮报》报导，特蕾西表示，专门下订3楼到6楼的饭店房间，是因地处较低且与大厅较近，又和1楼保持一定距离，若要逃生相当方便，入侵者也不太容易爬到这里。与此同时，她还会在进入房间立刻将门上锁，并且放置门挡、插上门闩，增添额外的安全保障。

此外，特蕾西觉得，信任一个从不认识的人，甚至待在他们的房子，根本就是超级危险的举动，因此从不预定私营的住所，即使网站出现很多优良评价，「你也不知道是谁写了这些评论。」她也透露，自己还会事先搜寻目的地的相关资料，避开一些存有恐怖主义势力的地方；行前会在手机应用程式开启紧急设定，一旦遇到紧急状况，设备就能发给紧急连络人所在位置，或在行李箱放入苹果Air Tag，确保家人得知行踪。

特蕾西指出，儘管自己曾遭丈夫嘲笑，丈夫认为「不太可能有人随便闯入别人房间，而且饭店工作人员其实都有磁扣可以进入」，但她仍在执行一次机密的海外任务之后，由于极度的不安全感，决定在每次的旅行加入一些安全措施。

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